CSM

Centro Sociocultural de Mayores

Miranda de Ebro

Taller de Grupo de andar

El objetivo principal es proporcionar a los mayores estilos de vida saludables mediante la actividad física
Además, se busca promover actividades encaminadas a la prevención y promoción de la salud y contribuir a una mejor comprensión del proceso de envejecimiento y propiciar de este modo que se adopten modos de vida más sanos y responsables.
El taller se centra en caminar de forma regular y rítmica dos días a la semana durante una hora y cuarto, realizando diferentes recorridos por la ciudad; además, antes y después del recorrido, se realiza un control de tensión arterial y pulsaciones